En el mundo de la detective ficción, Sherlock Holmes es sinónimo de inteligencia y habilidades excepcionales. Pero, ¿sabías que su método de trabajo se basaba en una técnica de memoria llamada el Palacio Mental? Esta técnica, utilizada por el famoso detective, te permitirá mejorar significativamente tu capacidad de retención y recuperación de información, lo que te será de gran ayuda para aprobar con sobresaliente en los exámenes de la EBAU. En este artículo, te revelaremos el secreto detrás de esta técnica y te mostraremos cómo aplicarla para mejorar tus habilidades cognitivas y alcanzar el éxito en tus estudios.
Conseguir la Sobresaliente en la EBAU: Descubre el Secreto del 'Palacio Mental' de Sherlock Holmes
La semana de exámenes ha llegado para muchos españoles que, después de dos intensos años de preparación, se enfrentarán a una serie de pruebas que determinarán su futuro profesional. Ahora, presos de los nervios y a escasas horas de los exámenes, muchos comienzan a olvidar lo que han estado estudiando una y otra vez. Pero no te preocupes, te contamos un truco que no falla.
¿En qué consiste el truco del palacio mental?
Se trata del Palacio Mental, un método mnemotécnico que tiene su origen en la Antigua Grecia y que ya utilizaba Sherlock Holmes para resolver sus casos. Su creación se le atribuye al poeta Simónides de Ceos, que tenía la habilidad de recitar amplios discursos y rememorar eventos con precisión, haciendo uso de la memoria visual y espacial.
La técnica del palacio mental consiste en depositar la información que queremos recordar en un lugar dentro de la imaginación. Este lugar debe ser, idealmente, una casa o un departamento conocido, o incluso un recorrido habitual que hayamos hecho por la calle, como el camino al supermercado.
Cómo usar el método 10-10-2 para memorizar datos fácilmente
La idea es asociar los conceptos o tópicos que debemos memorizar con cosas conocidas (por ejemplo, el nombre Florencia suena a Flor; es decir, es mucho más fácil recordar el nombre de esa persona si pensamos explícitamente en una flor). Después, estos tópicos deben depositarse en estaciones convenientemente determinadas dentro de los lugares (es decir, dentro de la casa, departamento o camino conocido), siguiendo una ruta coherente.
5 pasos para la técnica del palacio mental
Paso 1: Crea tu palacio mental: Puede ser cualquier edificio que te resulte familiar o te evoque un recorrido con muchas habitaciones. La clave de esta técnica de memorización está en recordar todos los detalles de cada cuarto y poder establecer una ruta que los una.
Paso 2: Establece tu ruta: Normalmente, todo lo que queremos aprender tiene una lógica y un orden, por lo que en esta fase tan solo debes colocar cada cosa en el lugar adecuado para que al realizar el recorrido mental por el palacio te vaya surgiendo cada idea en el momento preciso, diseñando un trayecto completo.
Paso 3: Identifica la clasificación de la información: Como estás colocando cada información en una habitación diferente, debes visualizar la estancia e identificar los muebles y el resto del contenido como decoración o el modo de colocación de los elementos con las ideas que representarán.
Paso 4: Coloca y ordena tus imágenes mentales: Ahora debes llenar de contenido real cada habitación, ya tienes un trayecto y la información que guardarás en cada habitación, ahora coloca las ideas clave y no las amontones demasiado. La ventaja de esta técnica es que tú decides cuántas habitaciones quieres que tenga tu recorrido, por lo que te será más fácil memorizarlo si la cantidad de información es equilibrada.
Paso 5: Repite y practica: Cuando el recorrido funcione, podrás ir completando cada estancia con más ideas e incrementar la cantidad de información para desarrollar un aprendizaje más complejo. Así, como cualquier otra técnica de aprendizaje, la repetición y la práctica son fundamentales. Cuantas más veces repitas el recorrido y visualices cada habitación, mejor lo recordarás.
Un ejemplo de palacio mental
Por ejemplo, si quisiéramos recordar la lista de la compra, podríamos elegir nuestra propia casa: situaríamos el yogur junto a la puerta de la casa, los huevos sobre la cama, el detergente sobre el sofá. esta técnica es muy útil para almacenar aprendizajes que requieren de estructuras, jerarquías o categorías, como las leyes, funciones biológicas, la tabla periódica, un nuevo idioma o estructuras del cuerpo humano.
¡Así que no te preocupes más por olvidar lo que has estudiado! Descubre el secreto del 'Palacio Mental' de Sherlock Holmes y aprueba con sobresaliente en la EBAU.
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