La limpieza y el cuidado del hogar son aspectos fundamentales para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. Sin embargo, hay objetos en nuestras casas que pueden acumular una gran cantidad de bacterias y microorganismos que pueden ser perjudiciales para nuestra salud. La mayoría de las personas cree que el inodoro o el fregadero son los objetos más sucios de la casa, pero la realidad es que hay un objeto que supera en cantidad de bacterias a estos dos. En este artículo, te revelamos cuál es ese objeto y por qué es fundamental lavarlo con frecuencia para mantener una casa limpia y saludable.
La Higiene en el Hogar: Un Asunto de Salud
La presencia de virus y bacterias nos suelen preocupar más por su procedencia externa, es decir, por algo ajeno a nuestros cuerpos y nuestros hogares. Sin embargo, la realidad es que las infecciones y las enfermedades se contraen también en nuestra casa: todo dependerá del nivel de higiene que logremos mantener en cada habitación de la misma.
El Fregadero y el Inodoro: Espacios con Alto Riesgo de Contaminación
El fregadero y el inodoro son espacios que se identifican con la presencia de bacterias: contienen residuos de alimentos y desechos orgánicos. Dentro del fregadero, la bayeta y el estropajo son dos de los elementos que aglutinan una mayor cantidad de bacterias. Un estudio de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) reveló que hasta en el 90% de los casos estudiados, la higiene era deficiente e ineficaz: las bacterias los habían colonizado, aunque los usuarios pensaban que estaban limpios.
El Dormitorio: Un Habitáculo Olvidado
Pero, ¿qué pasa con el dormitorio? Nos olvidamos de que este espacio también puede acumular millones de bacterias. La almohada, por ejemplo, es un reservorio natural de bacterias. Un estudio encargado por una marca norteamericana de colchones señaló que la funda de almohada puede acumular hasta 17.400 veces más bacterias que el inodoro, es decir, hasta tres millones de bacterias.
La Importancia de la Higiene en el Dormitorio
Es clave mantener una higiene adecuada no solo de las almohadas sino de la ropa de cama en general, incluido el colchón, ya que todas las fundas son un depósito natural de bacterias patógenas. La Staphylococcus aureus, por ejemplo, es una bacteria que se encuentra en la piel y en la nariz y que, sin una limpieza adecuada de la ropa del dormitorio, puede llegar a provocar afecciones dermatológicas, enfermedades del tracto urinario e incluso neumonía o bacteriemia (infección del torrente sanguíneo).
Consejos para una Higiene Mínima
Para prevenir estas infecciones bacterianas, es recomendable:
- Lavar la ropa de cama una vez por semana a una temperatura de entre 55 y 65 grados.
- Secar las ropas al sol, ya que el sol mata a los microorganismos.
- Lavar la almohada cada tres meses. Las de plumas pueden ser limpiadas en la tintorería, mientras que las sintéticas pueden ser introducidas en la lavadora a 60 grados y con el centrifugado correspondiente.
Recuerda que la higiene en el hogar es fundamental para prevenir infecciones y enfermedades. ¡No te olvides de mantener una higiene adecuada en cada habitación de tu hogar!
Referencias:
OCU (2019, 30 de agosto). Estropajos y bayetas: limpio no equivale a libre de bacterias. https://www.ocu.org/vivienda-y-energia/equipamiento-hogar/consejos/bayetas-estropajos-higiene
NIH (2014, 12 de mayo). Bacteria. https://www.genome.gov/es/genetics-glossary/Bacteria
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