El dolor silencioso: la negación del sufrimiento como síntoma exclusivo de la depresión en hombres, según una experta en Harvard

El dolor silencioso: la negación del sufrimiento como síntoma exclusivo de la depresión en hombres, según una experta en Harvard

La depresión es un tema que ha cobrado gran relevancia en las últimas décadas, sin embargo, sigue siendo un tema tabú, especialmente cuando se trata de hombres. Según una experta en salud mental de la prestigiosa Universidad de Harvard, el dolor silencioso es un síntoma característico de la depresión en varones, que puede pasar desapercibido por amigos, familiares y hasta por los propios afectados. La negación del sufrimiento se convierte en una barrera para diagnosticar y tratar adecuadamente esta condición, lo que puede tener graves consecuencias en la salud y el bienestar de los hombres. En este artículo, exploraremos esta problemática y reflexionaremos sobre la importancia de romper el silencio y abordar la depresión masculina de manera abierta y honesta.

La depresión silenciosa en hombres: negación del dolor y síntomas ocultos

La depresión es una condición que afecta a una gran cantidad de personas en todo el mundo, pero lo que muchos no saben es que los síntomas de esta condición pueden manifestarse de manera diferente según el género. Según el Ministerio de Sanidad, la depresión es casi tres veces más frecuente en mujeres que en hombres, pero la manera en que se manifiesta en cada género es muy distinta.

Olesya Luraschi, psicóloga por la Universidad de Harvard, ha compartido un vídeo en TikTok en el que explica que los signos tradicionales de depresión que la mayoría de las personas reconocen se observan principalmente en las mujeres. La depresión masculina, por otro lado, es completamente diferente a la depresión femenina, dice la experta.

La negación del dolor en los hombres

Según Luraschi, la manera en la que son educados los hombres es la causante de que estos, en lugar de expresar tristeza cuando están deprimidos, es más probable que se alejen de su entorno social y de sus pasatiempos, se concentren en el trabajo y tengan arrebatos de ira. Normalmente hay una negación del dolor, por lo que en la depresión masculina los hombres no hablan de tristeza, no hablan de su dolor, afirma la psicóloga.

El doctor Andrew Angelino, jefe de Psiquiatría del Hospital General del Condado de Howard (EE UU), coincide con Luraschi: Hemos enseñado a los niños que no lloren; entonces, en lugar de llorar, se enfadan y amenazan. Esto hace que los casos de depresión en hombres a menudo pasen desapercibidos, ya que es más probable que eviten buscar ayuda.

Los síntomas ocultos de la depresión masculina

Los expertos sostienen que la depresión masculina a menudo se manifiesta de manera diferente a la depresión femenina. En lugar de tener dificultades de concentración, problemas de sueño y tristeza, los hombres deprimidos pueden experimentar un cambio gradual de rutina y aislamiento. La ira es una de las pocas emociones negativas socialmente aceptables que los hombres suelen estar condicionados a poder sentir, afirma Luraschi.

Por ejemplo, un hombre deprimido podría empezar a pasar cada vez más tiempo en el trabajo, alejándose de amigos y familiares. Esto es muy común, y es importante saber que no estás solo. Es bueno saber que la depresión masculina no se parece en nada a la depresión femenina, concluye la doctora Luraschi.