La OCU destaca solo dos marcas de barritas de cereales que cumplen con los estándares de calidad en los supermercados

La OCU destaca solo dos marcas de barritas de cereales que cumplen con los estándares de calidad en los supermercados

En un informe reciente, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha revelado un dato impactante sobre las barritas de cereales que se encuentran en los supermercados. Después de analizar diversas marcas y productos, solo dos marcas han logrado cumplir con los estándares de calidad establecidos por la organización. Este resultado es preocupante, ya que las barritas de cereales son un alimento común en muchos hogares, especialmente entre los niños y jóvenes. La OCU ha evaluado la calidad de los ingredientes, la presencia de aditivos y la información nutricional, entre otros aspectos, para determinar qué marcas ofrecen productos saludables y confiables.

La OCU descubre la verdad detrás de las barritas de cereales: solo dos marcas cumplen con los estándares de calidad

Las barritas de cereales se han convertido en un compañero de confianza para picotear algo en cualquier momento, ya sea antes de hacer deporte o como una merienda ligera y fácil de consumir. Sin embargo, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha realizado un análisis exhaustivo que arroja resultados sorprendentes.

La mayoría de las barritas de cereales son alimentos ultra procesados, ricos en azúcares y aditivos, y con un escaso interés nutricional. La OCU analizó 75 barritas de cereales a la venta en supermercados y encontró que solo dos marcas cumplen con los estándares de calidad.

Las barritas de cereales con chocolate, fruta o frutos secos son las peores, ya que tienen un alto contenido de grasas saturadas, azúcar y aditivos no recomendables. Según la OCU, la inmensa mayoría de las barritas con chocolate analizadas (39 de 41) suspenden la Escala Saludable de OCU.

Mercadona y Carrefour, las únicas opciones saludables. De todas las barritas de supermercados analizadas, solo dos pasan el control de calidad de la OCU: las barritas de espelta sabor manzana 0% azúcares añadidos de Mercadona y las barritas de frutos secos de Carrefour.

Las opciones saludables

Barritas de espelta y manzana de Mercadona: con una calificación de 70 puntos en la Escala Saludable de OCU, tienen un precio de 1,45 euros/120g (6 barritas de 20 gramos) y 346 kcal/100g. Los ingredientes principales son copos de cereales (60%): trigo espelta (28%), avena y maíz; fibras vegetales de achicoria, garbanzo y maíz. Incluye cuatro aditivos.

Barritas de frutos secos de Carrefour: con una calificación de 61 puntos, tienen un precio de 1,09 euros/120 gramos, vienen 4 barritas y tienen 529 calorías por cada 100 gramos. Los ingredientes principales son cacahuete (43,6%); fibra de raíz de achicoria; almendra (12%); semillas de calabaza (11%); avellana (10%). No incorpora ningún aditivo.

Aunque estas sean las dos mejores opciones, la OCU advierte que estas barritas solo deberían tomarse de forma ocasional como tentempié e idealmente acompañadas de una pieza de fruta, ya que no son alimentos especialmente recomendables.

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