La noticia titulada Trabajar de noche o a turnos perjudica gravemente la salud: acorta la vida un 20% revela un hallazgo alarmante sobre los efectos nocivos de los horarios laborales irregulares en la salud de las personas. Según un reciente estudio, trabajar de noche o a turnos conlleva un riesgo significativo que puede acortar la vida de los individuos hasta un 20%. Estos resultados ponen de manifiesto la importancia de abordar de manera urgente esta problemática, ya que afecta no solo la calidad de vida de los trabajadores, sino también su esperanza de vida. Es fundamental concienciar sobre los peligros asociados a este tipo de jornadas laborales y promover medidas que protejan la salud y el bienestar de la población activa.
Impacto del trabajo nocturno en la salud y la vida de los empleados
Trabajar en horario nocturno o a turnos tiene efectos nocivos para la salud del empleado, que puede ver acortada su vida en un 20%, lo que supondría casi 17 años menos respecto a la esperanza media de vida en la Comunidad de Madrid, fijada en algo más de 84 años. Además de las consecuencias físicas, crece la posibilidad de sufrir estrés crónico, mayores dificultades para la vida social y relaciones personales y un incremento de la probabilidad de desarrollar hábitos nocivos como trastornos alimentarios y consumo de tabaco y alcohol.
La ministra de Trabajo, Yolanda Díaz, ha puesto sobre la mesa esta semana el impacto del horario nocturno en términos de salud en los trabajadores al hablar de los horarios de la hostelería en España para defender que deben respetarse los derechos laborales.
En España más de 2,4 millones de personas trabajaron en 2022 en turnos de noche, de los cuales 322.600 lo hacían en la Comunidad de Madrid, según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE).
El principal factor del trabajo a turnos y el nocturno tiene que ver con la necesidad de cambiar el ciclo del sueño y, por consiguiente, ir contra el reloj natural del ser humano para estar activo de noche y dormir durante el día, con efectos como trastornos del sueño y enfermedad coronaria y cerebrovascular.
En concreto, en la Comunidad, uno de cada diez ocupados, el 10% de la población activa, realiza su jornada laboral en turno de noche, de los cuales un 5,3% lo hace la mitad de los días. Esa cifra se incrementó en 2022 un 0,8% respecto al año previo.
Entre otros factores, tiene consecuencias a nivel cardiovascular, con riesgo de hipertensión, de infarto, de ictus; a nivel inmunológico, con peores defensas; a nivel metabólico, con riesgo de sobrepeso, de diabetes, de obesidad; y con problemas psiquiátricos como depresión, ansiedad, irritabilidad y mayor riesgo de accidentalidad.
Propuesta de soluciones: Realmente el trabajar a turnos, cada vez más frecuente en nuestra sociedad, tiene una serie de incidencia y de riesgos para la salud de los trabajadores que hace necesario no solamente continuar la investigación científica de estos factores de riesgo, sino la adopción de estrategias y medidas preventivas para minimizar el riesgo, reflexiona el jefe del servicio de Salud Laboral del Gregorio Marañón.
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