El ciberacoso se ha convertido en una problemática cada vez más presente en la era digital, afectando de manera significativa la salud mental de sus víctimas. Identificar este tipo de acoso en las plataformas de redes sociales resulta fundamental para combatir sus consecuencias devastadoras. El constante hostigamiento, amenazas, humillaciones y exclusión que sufren quienes son blanco de ciberacoso pueden desencadenar serios problemas psicológicos, como ansiedad, depresión e incluso pensamientos suicidas.
El cyberstalking: una forma de acoso que impacta la salud mental a través de redes sociales
El cyberstalking es una forma de acoso que tiene lugar a través de medios digitales. Las redes sociales, un fenómeno con una enorme penetración social en países como España, han transformado de manera radical el modo en el que las personas nos relacionamos o incluso cuestiones como la exposición y el cuidado de nuestra propia intimidad. Sin que esto sea necesariamente algo negativo, sí que es cierto que el medio digital abre nuevas vías por las que pueden tener lugar ciertos comportamientos dañinos para las personas.
En algunos casos, los científicos (o incluso las autoridades legales) apenas están comenzando a comprender las características y el alcance de esta clase de fenómenos. Un ejemplo claro es el cyberstalking, una forma de acoso con rasgos únicos que tiene lugar principalmente a través de las redes sociales.
¿Qué es el cyberstalking?
El término cyberstalking es en realidad un anglicismo de cuño relativamente reciente, compuesto a su vez por el prefijo cyber- (relativo a los ordenadores o a sus redes) y la raíz stalking (literalmente, acoso). Por tanto, el cyberstalking puede definirse como el acoso de un individuo empleando herramientas de comunicación móviles u online, provocándole ansiedad y miedo, según explica el portal de la Universidad de Oxford Oxford Reference.
Así, el cyberstalking incluye conductas como el fraude de identidad, las amenazas de violencia, intentos indeseados de contacto o avances sexuales no deseados. Esta clase de agresiones a menudo llevan a las víctimas a cambiar aspectos de su rutina, como la evitación de determinados canales de chat o redes sociales.
¿Cuáles son sus consecuencias?
Sufrir esta práctica puede tener consecuencias para la salud mental que a menudo son comparables con las del acoso convencional, tales como síntomas emocionales o físicos de tipo depresivo, miedo, problemas de autoestima o aislamiento de amigos o familia.
Tanto es así que, afortunadamente, son muchos los países que han comenzado a tomar medidas legales contra el ciberacoso, ofreciendo de esta manera una cierta protección a las víctimas. Por ello, es fundamental saber identificar esta clase de conductas cuando tienen lugar y actuar contra ellas, a fin de evitar en lo posible daños para nuestra salud.
Además de ello, las víctimas pueden beneficiarse de enfoques similares a los empleados para tratar trastornos de ansiedad o del ánimo, o consecuencias psicológicas comunes de diversas formas de violencia. Si creemos que podemos padecer problemas debido a haber sufrido conductas de cyberstalking, debemos consultar con profesionales de la salud para buscar la mejor solución posible.
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