La noticia titulada Croquetas de patata, boniato y queso, un barato y sabroso tentempié para comer en un solo bocado destaca la deliciosa combinación de ingredientes para crear un exquisito platillo. Las croquetas, elaboradas con patata, boniato y queso, ofrecen una alternativa económica y deliciosa para disfrutar en cualquier momento del día. Con una mezcla de sabores y texturas, estas croquetas se convierten en un tentempié perfecto para satisfacer el paladar en una sola porción. La propuesta de un bocado que reúne lo económico, lo sabroso y lo práctico se presenta como una opción atractiva para quienes buscan disfrutar de una experiencia gastronómica completa y satisfactoria. Sin duda, estas croquetas prometen conquistar los sentidos y convertirse en una elección recurrente en la mesa de aquellos amantes de la buena cocina.
Croquetas de patata, boniato y queso: un delicioso bocado asequible y sabroso
En España, las croquetas son una delicia gastronómica que no puede faltar en nuestras mesas. Con una textura crujiente por fuera y cremosa por dentro, son el aperitivo perfecto para disfrutar en un solo bocado o como entrante en una buena comida.
Saborea el placer en un solo bocado con las irresistibles croquetas 'crunchy'
Las tradicionales croquetas de jamón, cocido o boletus son siempre un acierto, pero las nuevas versiones con ingredientes como la patata, queso y boniato están conquistando a los comensales de manera excepcional. Estas croquetas, además de ser deliciosas, son económicas y fáciles de preparar.
Esta receta de croquetas de patata, boniato y queso es ideal para cuatro personas y tiene un costo de menos de tres euros por ración. Algunos de los ingredientes que necesitarás son:
- 500 g de patata
- 350 g de boniato
- Queso crema y queso rallado
- Queso cheddar en taquitos
- Un huevo
- Copos de maíz
Para preparar estas deliciosas croquetas, asa las patatas y boniatos, mézclalos con los quesos, forma las croquetas, pásalas por huevo y reboza en copos de maíz. Luego, cocínalas al horno o en freidora de aire. Un verdadero manjar 'crunchy' que despertará tus sentidos.
Propiedades de la patata
La patata es un alimento popular y versátil, con múltiples beneficios para la salud. Rica en vitamina C, potasio y fibra, la patata es un alimento que aporta energía, mejora la función inmunológica y ayuda al buen funcionamiento de músculos y nervios.
Por cada 100 gramos, la patata contiene:
- Calorías: 77 kcal
- Grasas totales: 0,1 g
- Sodio: 6 mg
- Potasio: 421 mg
- Hidratos de carbono: 17 g
- Fibra alimentaria: 2,2 g
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