Una profesora publica una tabla con las horas a las que se deberían acostar los niños y se hace viral:
Recientemente, una profesora ha causado sensación en las redes sociales al publicar una tabla con los horarios ideales para que los niños se acuesten. Este material, que originalmente fue compartido en un grupo de padres y madres, ha generado un debate sobre la importancia de establecer rutinas de sueño adecuadas para los más pequeños. La profesora, experta en pedagogía, destaca la necesidad de respetar los ciclos naturales de descanso de los niños, lo cual repercute directamente en su rendimiento académico y bienestar general. La viralización de esta tabla ha puesto de manifiesto la preocupación de la comunidad educativa por garantizar un descanso apropiado para los más jóvenes, generando reflexiones sobre la importancia de establecer hábitos de sueño saludables desde la infancia.
La importancia de dormir adecuadamente por las noches es crucial, especialmente para los niños. En muchos hogares, la hora de ir a la cama puede convertirse en un desafío, pero para brindar orientación, una profesora ha diseñado una tabla con los horarios ideales de sueño para los más pequeños, la cual se ha vuelto viral en las redes sociales.
Stacy Karlsen, docente en la Escuela Primaria Wilson de Kenosha, Wisconsin (EE UU), es la mente detrás de esta guía que incluye la hora de despertarse, la edad del niño y la hora de acostarse recomendada. Por ejemplo, según esta tabla, un niño de siete años que debe levantarse a las 7 de la mañana debería irse a la cama a las 20:15, mientras que un niño de 10 años que se levanta a las 6:30 debería estar en la cama a las 20:30 horas.
En una entrevista con la cadena Fox, Karlsen expresó su sorpresa por la viralidad de la publicación: No fui yo quien la creó, la encontré en mi página personal y pensé: 'Guau, esto es muy útil'. La profesora agregó que la difusión de la tabla ha sorprendido a la escuela, considerando que solo asisten alrededor de 200 niños, pero la publicación ha sido compartida más de 300.000 veces en Facebook.
A pesar de su popularidad, la tabla ha generado debate en las redes, entre padres que ven esta herramienta como muy útil y aquellos que sostienen que cada niño es único y no todos requieren las mismas horas de descanso.
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